Fondements

Ce que la recherche établit sur l'apprentissage en mouvement

EDU-FUN s'appuie sur des travaux publiés en neurosciences et en sciences de l'éducation. Nous les rapportons tels qu'ils sont établis, dans le cadre où ils ont été conduits.

Enfants courant ensemble pendant une séance EDU-FUN

Vue d'ensemble

La chaîne, du mouvement à la trace durable

Cinq maillons. Chacun est documenté, aucun ne fonctionne sans le précédent.

  1. 01
    MouvementL'enfant agit, se déplace, manipule.
  2. 02
    NeurochimieCatécholamines et facteurs de croissance mobilisés.
  3. 03
    Attention disponibleVigilance, inhibition, mémoire de travail.
  4. 04
    EncodageLa notion s'inscrit dans une expérience vécue.
  5. 05
    Trace durableReprise espacée sous des formes différentes.

Mécanismes

Cinq mécanismes documentés

Chaque carte indique le marqueur biologique concerné, l'horizon sur lequel il agit et les travaux de référence.

Planche anatomique : coupe sagittale du cerveau, hippocampe et cortex préfrontal mis en évidence
Fig. 1 Coupe sagittale. L'hippocampe et le cortex préfrontal, structures les plus sensibles à l'activité physique, portent l'encodage en mémoire et les fonctions exécutives. D'après Cotman et Berchtold, 2002 ; Chaddock et coll., 2010.
BDNFSemaines et mois

BDNF et plasticité synaptique

L'activité physique aérobie est associée à une augmentation du BDNF, une protéine impliquée dans la survie neuronale et la plasticité synaptique, particulièrement dans l'hippocampe. Un terrain biologique favorable à l'encodage.

  • Cotman et Berchtold, 2002
  • Vaynman et collaborateurs, 2004
  • Van Praag et collaborateurs, 1999
CatécholaminesMinutes

Dopamine, noradrénaline et fonctions exécutives

L'exercice modifie transitoirement la disponibilité des catécholamines, impliquées dans l'orientation de l'attention, l'inhibition et la mémoire de travail. L'ampleur dépend de l'intensité, de la durée et du délai entre l'effort et la tâche.

  • Sutoo et Akiyama, 2003
Effet aiguMinutes

Une séance courte améliore les fonctions exécutives

Une séance d'activité physique améliore l'attention, l'inhibition et la mémoire de travail dans les minutes qui suivent. C'est ce mécanisme qui justifie nos séquences de quinze à vingt minutes, enchaînées plutôt qu'étirées.

  • Tomporowski, 2003
  • Hillman et collaborateurs, 2008
  • Donnelly et collaborateurs, 2016
Volume hippocampiqueMois

Condition physique et structures cérébrales

Des travaux d'imagerie chez l'enfant et chez l'adulte rapportent une association entre condition aérobie et volume de certaines structures, dont l'hippocampe, ainsi qu'une meilleure performance en mémoire relationnelle.

  • Chaddock et collaborateurs, 2010
  • Erickson et collaborateurs, 2011
CortisolSéance

Cortisol, stress et disponibilité mnésique

Un stress élevé et prolongé pèse sur l'hippocampe et sur la consolidation en mémoire. L'exercice régulier est associé à une réactivité au stress mieux régulée, y compris chez l'enfant. Un cadre où l'erreur reste corrigible allège la charge d'évaluation ressentie.

  • Lupien et collaborateurs, 2009
  • Moyers et Hagger, 2023
  • Müller-Alcazar et collaborateurs, 2019
Enfants manipulant des cartes pédagogiques en extérieur pendant une séance
Sur le terrain Une séquence de quinze à vingt minutes : l'enfant court, manipule et formule dans la fenêtre où l'attention est la plus disponible.

Horizons

Tout n'agit pas à la même échelle de temps

Graphique : courbe de disponibilité attentionnelle avant, pendant et après une séquence d'effort
Fig. 2 Effet aigu de l'exercice. La disponibilité attentionnelle (courbe corail) s'élève pendant l'effort et se maintient dans les minutes qui suivent ; l'effet sur la mémoire de travail (courbe verte) est plus lent et plus étalé. D'après Tomporowski, 2003 ; Hillman et coll., 2008.

À la minute

Pendant et juste après l'effort

Catécholamines et effet aigu de l'exercice : l'attention est disponible au moment où la notion se joue.

À la séance

Dans le climat de travail

Régulation du stress : l'enfant agit, coopère, corrige, sans charge d'évaluation permanente.

Au trimestre

Dans la durée du stage et de l'année

BDNF et condition physique : le terrain biologique de la mémorisation se construit par la répétition.

La cognition n'est pas la représentation d'un monde préexistant par un esprit préexistant, mais l'avènement conjoint d'un monde et d'un esprit à partir de l'histoire des actions accomplies.
Varela, Thompson et Rosch, 1991

Cadres théoriques

D'où vient la concomitance

Planche : spirale de paliers où une même notion est reprise sous des formes différentes
Fig. 3 Progression spiralaire. La même notion est reprise quatre à cinq fois par semaine, à chaque palier sous une forme et une difficulté différentes. D'après Bruner, 1960.

Cognition incarnée

Les processus cognitifs sont indissociables de l'action du corps dans son environnement. C'est le cadre théorique dans lequel s'inscrit la concomitance.

Varela, Thompson et Rosch, 1991

Apprentissage par l'expérience

La notion prend sens quand elle répond à une situation réellement rencontrée. Les étapes Découverte et Réinvestissement en découlent directement.

Dewey, 1938

Constructivisme et interaction sociale

L'enfant construit la notion en agissant, et il la construit avec les autres. Le groupe de quinze à trente enfants devient un levier d'apprentissage, pas une contrainte à absorber.

Piaget · Vygotsky

Progression spiralaire

Une même notion est reprise à intervalles rapprochés, sous des formes et des difficultés différentes. C'est le fondement de nos quatre à cinq reprises hebdomadaires.

Bruner

Références

Bibliographie

Les travaux cités sur cette page, dans leur référence complète.

  1. 01

    Bruner, J. S. (1960). The Process of Education. Harvard University Press, Cambridge.

  2. 02

    Chaddock, L., Erickson, K. I., Prakash, R. S. et coll. (2010). A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness, hippocampal volume, and memory performance in preadolescent children. Brain Research, 1358, 172-183.

  3. 03

    Cotman, C. W. et Berchtold, N. C. (2002). Exercise: a behavioral intervention to enhance brain health and plasticity. Trends in Neurosciences, 25(6), 295-301.

  4. 04

    Dewey, J. (1938). Experience and Education. Kappa Delta Pi, New York.

  5. 05

    Donnelly, J. E., Hillman, C. H., Castelli, D. et coll. (2016). Physical activity, fitness, cognitive function, and academic achievement in children: a systematic review. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48(6), 1197-1222.

  6. 06

    Erickson, K. I., Voss, M. W., Prakash, R. S. et coll. (2011). Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(7), 3017-3022.

  7. 07

    Hillman, C. H., Erickson, K. I. et Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58-65.

  8. 08

    Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R. et Heim, C. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434-445.

  9. 09

    Moyers, S. A. et Hagger, M. S. (2023). Physical activity and cortisol regulation: a meta-analysis. Biological Psychology, 179, 108548.

  10. 10

    Müller-Alcazar, A., Windhorst, C., Kalinowski, C. et coll. (2019). Sport and stress reactivity in children. Frontiers in Psychology, 10, 2413.

  11. 11

    Piaget, J. (1937). La construction du réel chez l'enfant. Delachaux et Niestlé, Neuchâtel.

  12. 12

    Sutoo, D. et Akiyama, K. (2003). Regulation of brain function by exercise. Neurobiology of Disease, 13(1), 1-14.

  13. 13

    Tomporowski, P. D. (2003). Effects of acute bouts of exercise on cognition. Acta Psychologica, 112(3), 297-324.

  14. 14

    Van Praag, H., Christie, B. R., Sejnowski, T. J. et Gage, F. H. (1999). Running enhances neurogenesis, learning, and long-term potentiation in mice. Proceedings of the National Academy of Sciences, 96(23), 13427-13431.

  15. 15

    Varela, F. J., Thompson, E. et Rosch, E. (1991). The Embodied Mind: Cognitive Science and Human Experience. MIT Press, Cambridge.

  16. 16

    Vaynman, S., Ying, Z. et Gomez-Pinilla, F. (2004). Hippocampal BDNF mediates the efficacy of exercise on synaptic plasticity and cognition. European Journal of Neuroscience, 20(10), 2580-2590.

  17. 17

    Vygotski, L. S. (1934). Pensée et langage. Éditions Sociales, Paris (traduction française, 1985).

Voir comment cela se traduit en séance

Effet aigu, progression spiralaire, régulation du stress : les six étapes de Cognition Active traduisent ces mécanismes en gestes concrets.

La méthode